一生自分の足で歩こう！歩活のススメ
骨活（ほねかつ）をして丈夫な骨にしよう！！
骨を強くすることで得られることは、丈夫な身体作りには欠かせません！！さらに身体にとって良いことが起こる！
筋活（きんかつ）をして筋肉をつける！！
筋肉は生きている限り、つけることが出来ます！いつまでも自分の足で立つ、歩くために筋肉をつけよう！
食活（たべかつ）をして、丈夫な身体作りとなる栄養を取る！
歩活、骨活、筋活をするためには十分な栄養が必要です。そのためにバランスの取れた食事が必要です！
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