歩活のススメ６：骨粗鬆症が骨折の原因となる

　骨折の原因となる骨粗鬆症について

骨粗鬆症とは、骨が弱く、脆くなってしまい、普通なら骨折しないくらいの転倒やしりもちで骨折してしまう病気のことです。

ガイドラインにおいては、上のように言われています。

骨粗鬆症にならないように、日々の活動、運動、食事などをしっかりとした日常生活にすることが大切となってきます。